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Ratgeber

Kosten gespart und Stresslevel erhöht

Die mit der Digitalisierung einher gehenden Veränderungen werden in der Arbeitswelt als großer Stressfaktor wahrgenommen. Doch was sind wichtige Stressauslöser in der digitalen Welt, und wie kann man damit bestmöglich umgehen?

(c) Thinkstock/ojogabonitoo

Fast täglich kann man branchenübergreifend Berichte lesen, dass der digitale Wandel ganze Berufsgruppen ersetzen wird. Allein schon diese Nachrichten lösen bei vielen Menschen Stress aus. Wie soll es weitergehen, wenn der langjährig ausgeübte Job einem digitalen Prozess zu Opfer fällt? Fakt ist: Digitalisierung bringt massive Veränderungen, die oftmals schneller passieren, als wir Veränderungen in früheren Jahren erlebt haben. Wer nun jedoch in Ängsten und Sorgen versinkt und eine Rolle der passiven Wehrlosigkeit einnimmt, macht seine Situation nicht unbedingt besser und erhöht eher den inneren Stress. Eine sinnvollere Strategie könnte sein, sich der eigenen Qualitäten bewusst zu werden, die eben nicht digitalisiert werden können: eigenständiges, kreatives Denken und Sozialkompetenz sind nur zwei davon.

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